در هواپیما نباید
  1. در تمام طول سفر به صندلی خود بچسبید

مسافرت با هواپیما امکان لخته شدن خون در رگ های شما را افزایش می دهد اما با یک گردش کوتاه یا حرکت های ساده می توان از این امر جلوگیری کرد، همین طور پوشیدن لباس های گشاد توصیه می شود.

Image result for airplane cabin passenger

در هواپیما نباید

  1. مرطوب سازی را فراموش کنید

هواپیماها سابقه ی خرابی در خشک کردن پوست شما دارند، به همین دلیل حتما از مرطوب کننده های مناسب برای پوستتان استفاده کنید تا از خشک شدن و خارش آن جلوگیری کنید. همچنین استفاده از ضد آفتاب سبکی را مدنظر داشته باشید تا از پوست شما در برابر اشعه های خورشیدی که از پنجره های هواپیما به داخل می آیند محافظت کنند.

در هواپیما نباید

  1. مدام نوشیدنی های گازدار بنوشید

گرفتگی گوش ها، چیزی است که همه در هواپیما آن را احساس می کنند چرا که هنگام نشست و برخاست، فشار کابین تغییر می کند. این امر می تواند منجر به گسترش گاز در بدن شما گردد. بهتر است با اجتناب کردن از نوشیدنی های گازدار احساس نفخ را از خود دور کنید.

در هواپیما نباید

  1. جوراب های خود را دربیاورید

ممکن است شما بدون جوراب احساس بهتری داشته باشید ولی بقیه چه گناهی کرده اند؟! و علاوه بر اینها، واقعا می خواهید بدون جوراب در مکان هایی راه بروید که پر از میکروب هایی از سراسر دنیا هستند؟

Image result for airplane coffee]

در هواپیما نباید

  1. چای یا قهوه بنوشید

یک فنجان قهوه ممکن است ایده جذابی به نظر رسد، اما حقیقت این است که آب های آشامیدنی داخل هواپیما که نوشیدنی های گرم از آنها تهیه می شوند مشکوک به وجود باکتری هستند. بهتر است محض احتیاط از نوشیدنی های داخل قوطی یا بطری استفاده کنید.

در هواپیما نباید

  1. بخوابید در حالیکه در مقصد شما، صبح فرا رسیده است!

در اسرع وقت به محدوده ی زمانی مقصد خود خو بگیرید. بنابراین هنگامی که در مقصد شما زمان صبحانه است، نخوابید. در واقع اگر امکان آن برای شما فراهم است، چند روز قبل از سفر با دیرتر خوابیدن یا زودتر بیدار شدن بدن خود را عادت بدهید.

Image result for airplane cabin passenger

در هواپیما نباید

  1. غذایی را بخورید که روی میز سینی افتاده باشد

هرچند میزهای سینی غذا باید بعد از هر پرواز تمیز شوند، اخیرا تحقیقاتی نشان داده که در هر اینچ مربع این میزها 2155 واحد باکتری وجود دارد که در مقایسه با 265واحد باکتری روی فلاشر توالت رقم بسیار زیادی است. به عبارتی دیگر، اگر بیسکوئیت شما بر روی میز سقوط کرد، فکر خوردن آن را به سر راه ندهید!