تیتر یک
موادغذایی‌ای که در صبحانه نباید خورد

موادغذایی‌ای که در صبحانه نباید خورد

صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می‌شود. البته این جمله معنی آن را نمی‌دهد که روز خود را باید با غذا‌های پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.در ادامه بدترین گزینه‌های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده‌اند.
۵ خبر خوش در ۷۰ سالگی سازمان جهانی بهداشت

۵ خبر خوش در ۷۰ سالگی سازمان جهانی بهداشت

سازمان جهانی بهداشت (WHO) هفتاد ساله شد و شعار امسال این سازمان، سلامت برای همه است. پیش از این طبیعت وضع بهتری داشت و سرطان کمتر قربانی می‌گرفت اما در کل می‌توان گفت که وضع بشر هیچگاه به خوبی ‌امروز نبوده است.
عوامل افزایش ابتلا به زوال عقل

عوامل افزایش ابتلا به زوال عقل

محققان به‌تازگی عواملی را شناسایی کرده‌اند که سبب افزایش ابتلا به بیماری زوال عقل می‌شود.دمانس یا زوال عقل بر اثر تخریب سلول‌های مغز به‌وجود می‌آید و باعث کاهش تدریجی عملکرد شناختی فرد می‌شود، یکی از شایع‌ترین نوع دمانس، آلزایمر است.
آنچه ترشحات چشم درباره سلامت شما فاش می‌کند

آنچه ترشحات چشم درباره سلامت شما فاش می‌کند

مسدود شدن یک مجرای اشک می تواند از تخلیه عادی اشک جلوگیری کرده و به شکل گیری شرایطی به نام داکریوسیستیت (عفونت کیسه اشکی) منجر می شود که تولید ترشحات غلیظ و چسبنده چشمی را در پی دارد.
خواص زیتون از مغز تا قلب

خواص زیتون از مغز تا قلب

خواص زیتون برای همه آشکار است. این میوه‌ کوچک فوق‌العاده، توانایی ایجاد تغییرات بزرگی را در سلامتی‌تان دارد، مهم‌ترین خاصیت آن که همه‌ خواص دیگر را تحت شعاع خود قرار می‌دهد، حفظ سلامت قلب است.
Header
اخبار ويژه
Header
Header
تصمیمات مهم شورای عالی سلامت/ حذف کامل اسیدچرب ترانس
وزیر بهداشت با بیان اینکه در شورای عالی سلامت و امنیت غذایی تصمیمات مهمی اتخاذ شده است، از حذف کامل اسید چرب ترانس...
خواص ازگیل برای سلامتی
یکی از مواد مغذی که به مقدار زیاد در ازگیل وجود دارد، پتاسیم است که به‌عنوان منبسط‌‌کننده‌ رگ‌ها برای سیستم...
۱۰ وسیله رایج در خانه‌ها که سرطان زا هستند
خانه مکانی امن و به دور از خطرات و آلودگی‌های محیط بیرون به نظر می‌رسد که ما توانایی زیادی در کنترل آلودگی‌های...
خوراکی‌های ضداسترس
مديريت استرس مي‌تواند يك ابزار قوي براي حفظ و ارتقاي سلامت باشد. راهكارهاي مختلفي براي اين كار وجود دارد كه يكي...
میوه‌هایی که زندگی شما را تغییر می‌دهند
خوردن میوه مفید است و خواص بسیاری برای بدن دارد. مصرف میوه‌ به کنترل فشارخون، کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه و کاهش تحلیل...
چه والدینی پسر و چه والدینی دختر به دنیا می آورند؟
ژن های مرد نقش مهمی در داشتن پسر یا دختر دارند. مردان از والدین خود این خصوصیت را به ارث می برند. این بدان معنی است...
طب سنتی و خوراکی های شب یلدا
سفره شب یلدا در قوم های ایرانی تفاوت هایی دارد ولی این خوردنی ها میوه و آجیل است و نه وعده غذایی..
همه خواص کدو حلوایی
پاییز و زمستان که از راه می‌رسند، مصرف خوراکی‌های خاص این فصل‌های سرد سال مانند کدوحلوایی هم بیشتر می‌شود.کدوحلوایی...
ترفندهایی ساده برای این که بیشتر آب بنوشیم
یکی از بزرگترین دلایل مصرف ناکافی از آب این است که به سادگی آن را نادیده گرفته و درباره آب فکر نمی کنید. امروزه،...
دلایل ابتلا به دیابت
اگر حتی اندکی برای سلامتی خود ارزش قائل هستید، احتمالا با قوانین پایه به حداقل رساندن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 یعنی...
موادغذایی برای مبارزه با سرطان‌ریه
شاید عجیب به‌نظر برسد که آنچه وارد معده شما می‌شود بتواند بر شرایط آینده ریه‌های شما تاثیرگذار باشد، اما منابع...
از چه مرطوب کننده ای باید استفاده کرد؟
در مرطوب کننده دنبال چه چیزی هستید؟ آیا بوی آن مهم است یا اینکه چقدر احساس نرمی به پوست شما می دهد و همین طور قیمت...
امپراتوری بوتاکس
درباره ترسناک‌ترین، پرسودترین و محرمانه‌ترین ماده روی کره‌زمین
ورود به آزمایشگاه‌های بوتاکس آلرگان در شهر ارواین کالیفرنیا به هیچ عنوان کار ساده‌ای نیست و بعد از ورود به آن...
فندق خوراکی‌ ای برای سلامتی
فندق سرشار از ویتامین‌های A، B۱،B۲، Cو ویتامینE به‌علاوه املاح معدنی از جمله کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی...
مرگبارترین شیرینی در خوراکی‌های پرطرفدار کودکان
تحقیقات نشان می‌دهد شیرین کننده‌‌های موجود در بستنی و نوشابه باعث اختلال در عملکرد و خرابی کبد کودکان می‌شود.
پرتقال رنگی نخورید
مصرف‌کنندگان از میوه‌های رنگ‌آوری شده استفاده نکنند تا ورود چنین میوه‌هایی به بازار کاهش یابد
غذاهاي مضر برای استخوان‌ها
هر چيزي که مي خوريد، نقش مهمي در تامين مواد مغذي مورد نياز استخوان‌ها و استحکام آنها دارد.
جایگزین‌های گوشت در غذا
به‌دنبال این هستید که مصرف گوشتتان را کمتر کنید و یک چیز خوب دیگر را جایگزینش کنید؟ یا اینکه گیاهخوار هستید؟ خوشبختانه...
روحیه‌‌بهتر با تغذیه‌مناسب
حفظ توازن قند خون یکی از سریع‌ترین روش‌هایی است که باعث تقویت فوری حالت روحی انسان می‌شود.
اگر این مطلب را بخوانید، دیگر مرغ نمی خورید
من همیشه مرغ خورده ام: در خانه، مهمانی، رستوران، هتل و دانشگاه ولی هیچ یک مزه آن مرغ به خصوص را نمی داد: معدنی و سبز....